

GOLDENARM
SAĞLIKLI YAŞAM

Bize Ulaşın:
0212 660 86 84
0531 774 64 44
YOGA
Beden için en iyi egzersiz metodları , kendi ağırlığında yapılan ve çoğunluğu esnetme ve güçlenmeye dayalı aktif hareketler serisidir. Bu tip egzersizler içinde en başarılı olanı ise Yoga'dır.
Ek olarak değişik kas gruplarını çalıştırmak için Barrel ve Chair ekipmanları kullanılarak yapılan egzersizlerle beden yapısı esnetilip şekillendirme ve güçlendirmede kolaylık ve çeşitlilik sunar.
Chiropractic Wellness
İyi yaşam ya da sağlıklı yaşam olarak da adlandırılabilen wellness; bireyin hayatındaki stresi yönetebilmesi, iyi bir destek sistemine sahip olması, duygularıyla nasıl başa çıkabileceğini bilmesi ve hayatında denge kurabilmesiyle ilgilidir. Sadece hasta olmamak değil; fiziksel, zihinsel ve sosyal bakımdan da iyi olma durumudur.”
Wellness, omurga ve eklem yapılarında oluşan basit mekanik Postür sorunlarının uygulanan özel tekniklerle giderilmesini sağlayan bir işlemdir. Bu yöntemle sağlıklı ve daha aktif bir bedene kavuşulur. Omurga yapısı üzerinde yapılan çalışmalarla kas, organ ve beyin arasındaki iletişimin sorunsuz çalışması hedeflenir.
